Матки в родах

Что поможет в родах. Как ускорить раскрытие шейки матки в родах?

Период схваток – самый долгий и самый эмоционально непростой. Внешне ничего не заметно – кроме сильной боли, и если роды протекают нормально, то и врачебной помощи не требуется. Но очень хочется как-то ускорить этот процесс и наконец встретиться с малышом, тем более, что ему во время родов тоже приходится несладко.

Факт!

Средняя продолжительность периода схваток при первых родах составляет 10-12 часов, при повторных 6-8. Вторые роды обычно быстрее (хотя все индивидуально), потому что организм «помнит», как должен протекать процесс. И чем меньше промежуток между родами, тем обычно быстрее все проходит.

Как правильно дышать и тужиться при схватках и родах. 6 методов облегчить родовую боль в первом периоде

Правильная психологическая настроенность

Все беременные женщины должны понимать, что роды являются физиологическим процессом. Каждая схватка приводит к сглаживанию и раскрытию шейки матки. Чем сильнее и продолжительнее маточные сокращения, тем быстрее закончится процесс родов.

Безболезненные роды: реальность или миф

Все женщины в разной мере подвержены страданию в ходе родовой деятельности. Изменения, затронувшие организм, воздействия извне улавливаются клетками, раздражая их. Главной особенностью является повреждение тканей.

Причинами чувства боли при естественных родах считаются:

сокращение детородного органа;давление головы ребенка на мягкие ткани;растяжение связок.

Природа проявила заботу о роженицах, установив высокую границу болевого порога. Только самые сильные раздражители дотягиваются до ее уровня, поэтому нередко бывают безболезненные роды.

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Правильное дыхание: ключ к успешному рождению

Как часто вы задумываетесь о том, как именно вы дышите? Ведь дыхание — это один из самых фундаментальных процессов нашего организма, и его правильное выполнение связано не только с физическим здоровьем, но и с качеством нашей жизни в целом.

Представьте, что правильное дыхание может стать катализатором для раскрытия ваших скрытых возможностей. Лишь несколько десятилетий назад ученые обратили более пристальное внимание на удивительный потенциал дыхательных практик, которые могут значительно улучшить вашу концентрацию, снизить уровень стресса, укрепить иммунитет и даже продлить вашу жизнь.

Беременность и роды: как создать комфортную обстановку

Но это еще не все, одной только подготовки к мягким родам мало, женщине в родах нужны еще и помощники. Прежде всего это те люди, которые будут с ней рядом: врач, акушерка, перинатальный психолог или сразу все вместе. Если мама уже имеет представление о том, что с ней будет происходить и чего она хочет, – это хорошо. Ей остается только найти роддом, в котором практикуют такие роды, и донести свои пожелания до помощников. Но если беременная пока не может четко определиться с тем, какими она видит свои роды, то надо вместе с врачом или акушеркой выбрать для себя подходящую тактику. Что здесь поможет? Задавайте вопросы себе и доктору и вместе ищите на них ответы.

Как справиться с болью при родах: советы для будущих мам

В зависимости от того, почему возникла болезненность, и на каком этапе родоразрешения это произошло, различают несколько ее разновидностей. Эта классификация условная и рассчитана лишь на будущих мам, чтобы им было легче понять.

Какие боли бывают при родах:

Правила поведения в родах. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Поведение во время родов. Движение — способ уменьшить боль

Процесс рождения ребёнка в любом случае остается временем огромного напряжения для матери и первым жизненным испытанием для младенца. Родовая боль действительно есть, но во многом ее интенсивность зависит от настроя самой женщины. Страх усиливает боль, паника ее умножает. А правильное поведение, психологическая готовность справиться с любым напряжением помогают воспринимать ее без ужаса, как проходящее и вполне посильное испытание.

Учимся рожать быстро и без проблем. Как подготовиться к родам без боли

Если беременность протекает без патологий, то легкие роды вполне возможны. При условии правильной подготовки здоровая женщина может родить самостоятельно без разрывов и надрезов. Разумеется, это не означает, что не нужно ехать в роддом, ведь домашние роды – это неоправданный риск. Помощь акушера необходима, даже если естественный процесс рождения проходит без осложнений. А при критической ситуации без вмешательства врача женщина с новорожденным могут погибнуть.

Подготовиться к родам без боли может каждая будущая мама, причем начать нужно буквально с первого триместра.

Психологическая подготовка

Мнение эксперта

Боженко Надежда

Семейный доктор частной практики. Более 12 лет стажа. Автор статей.

Учимся рожать быстро и без проблем. Как подготовиться к родам без боли

Как помочь роженице пережить схватки. Правильное дыхание во время схваток

Как правило, женщина отправляется в роддом при первых схватках, которые то появляются, то пропадают, они не приносят особых болей и выражаются только в потягивании живота. Позже, схватки становятся постоянными и повторяются через определенные промежутки времени.

С наступлением регулярных схваток роженица должна четко помнить, что нельзя делать в этот период, а именно: не стоит пытаться подавить болевые ощущения, не зажимайтесь, не напрягайтесь и не кричите. Все эти действия не принесут облегчения, а, наоборот, только помешают вам, организм устанет и измучается раньше времени, а боль все равно не отступит.

Что делать, чтобы шейка матки быстрее раскрылась дома. Раскрытие шейки матки перед родами - что это и как его проверяют

Как вести себя на сильных схватках. Как легче перенести схватки

— Татьяна Владимировна, отличаются ли схватки во 2 роды, 3 роды и 5 роды?

— Характер схваток больше зависит от того, как в матке расположен малыш. Родовой процесс при последующих родах может проходить значительно быстрее, чем при первых, потому что у матки уже есть опыт родов.

— В чем особенности схваток перед родами у первородящих?

— Во время первых родов фазы в родовом процессе более продолжительные, тело приспосабливается к процессу дольше. Важно учиться чувствовать себя и свое тело, расслабляться, искать свои способы проживания схваток.

Как правильно дышать во время схваток и родов. Правильная техника дыхания во время родов

Есть несколько дыхательных практик, которые нужно начать отрабатывать еще во время беременности. Если привыкнуть к ним заранее, будет легче выполнять их уже в период, когда начались роды.

Осознайте слово «расслабленный», разделите его на две части: рас- и слабый. На вдохе думайте о части рас-, на выдохе – слабый. Постарайтесь сконцентрироваться на этом слове, повторяя его про себя и деля на части «вдох-выдох». Если обнаруживаете, что ваши мысли отвлекаются, вновь сознательно вернитесь к нему и дыханию на две части этого слова. На выдохе старайтесь снять напряжение в теле, сосредоточьтесь на зажатых мышцах, которые при стрессе напрягаются – это плечи, шея, спина или живот.

Как правильно рожать и вести себя во время родов. Чем определяется правильное поведение роженицы во время родов

     Любые роды являются серьезным стрессом для большинства женщин. Это вызвано большой физической и психоэмоциональной нагрузкой, возлагаемой на организм матери. В связи с этим, использование инструкции правильного поведения во время родов для повышения эффективности физиологических механизмов, связанных с естественным биомеханизмом родов, может существенно улучшить состояние женщины.

     Может возникнуть вопрос – чем же действительно определяется правильное поведение женщины во время родов и после них. Для ответа на этот вопрос следует напомнить, что беременность и самоявляются строго последовательными процессами, которые совершенствовались на протяжении сотен тысяч лет в процессе эволюции человеческого вида.

Как себя вести на родах. Правила поведения в родах

Как меняется характер боли во время родов?

Из трех периодов родов самым длительным и болезненным является первый - период раскрытия шейки матки. Раскрытие шейки матки происходит за счет сокращения мышц матки, давления головки ребенка и передней части плодного пузыря. Сокращение гладкой маточной мускулатуры, натяжение связок матки, раздражение головкой ребенка нервных окончаний обусловливают болезненность схваток. Вначале болевые ощущения при схватках могут напоминать менструальные боли, затем они становятся более ощутимыми. Импульсы от гладкой мускулатуры матки обрабатываются вегетативной нервной системой, отвечающей за работу всех внутренних органов. Контролировать длительность и интенсивность схваток роженица не может.

12 лайфхаков по облегчению боли в родах без вреда. Обезболивание без медикаментов


Итак, если у женщины все в порядке со здоровьем и нет никаких осложнений в процессе родовой деятельности, то можно попробовать избежать болезненных ощущений при помощи различных физиологических методов: массажа, водных процедур, гимнастики и специального дыхания.
Все процессы в организме взаимосвязаны: если женщина боится, то возникает спазм мускулатуры, провоцирующий возникновение кислородной недостаточности в кровеносных сосудах и острую боль. Напряжение лицевых мышц вызывает ответный спазм маточных и задержку раскрытия шейки матки. Исходя из этих данных, при возникновении схваток нужно расслабиться и успокоиться, чувствуя, что боль уходит с каждой минутой.

Как дышать при схватках форум. Кому-то при родах помогло правильное дыхание?

Как нужно дышать во время родов. Правильное дыхание во время родов и схваток

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии – в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Как правильно дышать при родах, чтобы не порваться. Как правильно дышать во время родов

Последние обновления на сайте:

1. Развиваем полезные навыки: чем заниматься с 4-летним ребенком
2. Подборка из 35 креативных подарков на День учителя
3. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителя
4. Смс-поздравления с 1 сентября для учителей от родителей: красивые и трогательные варианты
5. Короткие и теплые поздравления с 1 сентября для учителей
6. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителей от родителей
7. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетители
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Развивайте ребенка с удовольствием: 94 игры для детей 3-4 лет
10. Весело и полезно: подвижные и малоподвижные игры для детей 3-4 лет
11. Традиционные и современные идеи: как выбрать идеальный подарок на крестины
12. Как город менялся на протяжении веков
13. Что выбрать: оригинальные подарки для девочки от крёстной мамы на крестины
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
15. Подвижные игры дома для детей 2 лет: как сделать времяпрепровождение полезным и весёлым
16. Игры для мальчиков 3 лет: как сделать досуг полезным и интересным
17. Безопасные способы снижения высокой температуры у детей
18. Температура 39 у ребенка: когда нужно бить тревогу
19. Тараканы в квартире: как избавиться от этих насекомых
20. 133+ идей для подарков учительнице: от традиционных до необычных
21. Как правильно устанавливать баню из бруса
22. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Что такое камни в желчном пузыре
25. Какие продукты входят в аптечную косметику
26. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
27. Что такое укладка каре
28. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
29. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
30. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
31. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
32. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
33. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
34. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
35. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
36. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
37. Что такое аптечная косметика
38. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
39. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Как выбрать подходящий металл для ступеней
42. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
45. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
46. Что такое Овариамин и для чего он используется
47. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
48. Метод измерения объема
49. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
50. Какие методы вы использовали для броска курения