Как помочь роженице пережить схватки. Правильное дыхание во время схваток
Как правило, женщина отправляется в роддом при первых схватках, которые то появляются, то пропадают, они не приносят особых болей и выражаются только в потягивании живота. Позже, схватки становятся постоянными и повторяются через определенные промежутки времени.
С наступлением регулярных схваток роженица должна четко помнить, что нельзя делать в этот период, а именно: не стоит пытаться подавить болевые ощущения, не зажимайтесь, не напрягайтесь и не кричите. Все эти действия не принесут облегчения, а, наоборот, только помешают вам, организм устанет и измучается раньше времени, а боль все равно не отступит.
![Что делать, чтобы шейка матки быстрее раскрылась дома. Раскрытие шейки матки перед родами - что это и как его проверяют](https://sovremennayamama.ru/sites/default/files/i/sovremennayamama.ru/18923/0-7/b184658367e3.jpg)